Masz ochotę na chwile twórczego działania i relaksu? Chcesz zagłębić się w siebie i odkryć na nowo swój potencjał? Te warsztaty są więc dla Ciebie!
Zapraszamy na spotkanie, na którym w przyjaznej atmosferze przyjrzymy się swoim mocnym stronom, spróbujemy zredukować napięcie fizyczne i psychiczne oraz pobudzimy kreatywność.
Wydarzenie odbędzie w formie warsztatu arteterapeutycznego, podczas którego będzie można uczestniczyć w ćwiczeniach z obszaru terapii tańcem, muzykoterapii oraz plastykoterapii. Co dokładnie Cię czeka:
– ćwiczenia ruchowe poprzez które uruchomisz ciało, zmniejszysz napięcie i wejrzysz w głąb siebie
– tworzenie mandali, która ukaże Twoją tożsamość i talenty
– dzielenie się swoimi refleksjami, czyli inspirujący czas otwartości i uważności na drugą osobę
– relaksacja z wizualizacją, która pozostawi Cię z dobrymi myślami i pozytywną energią
Szczegóły wydarzenia:
Kiedy? 15.05 (piątek)
Czas: 19-20:30
Gdzie? Świetlica Wiejska w Garbach
Darmowe warsztaty dla osób dorosłych. Ilość miejsc ograniczona – obowiązują zapisy przez messenger.
O prowadzącej:
Spotkanie poprowadzi Arletta Radke-artystka amatorka, lingwista, pedagog, studentka studiów podyplomowych na kierunku arteterapia z psychoterapią. Doświadczając na co dzień terapeutycznej mocy tworzenia chce pomagać innym odkrywać wartość jaką niesie za sobą kreatywne działanie oraz zachęcać do takiej formy odpoczynku i zwrócenia się ku sobie.
